Psihoterapija za mamice po porodu
Ker nobena mama ne bi smela hoditi po tej poti sama
Poporodno obdobje je eno najpomembnejših in hkrati najtežjih obdobij v življenju ženske. Tukaj sem, kot psihoterapevtka in kot mama, da ti stojim ob strani.
Individualna psihoterapija
Prostor samo zate
V varnem prostoru skupaj raziskujeva izzive materinstva, ki te morda pestijo: poporodno depresijo, baby blues, izgubo lastne identitete, izgorelost pri starševstvu, težave z dojenjem, spremembe v partnerskem odnosu ali preprosto občutek, da ne zmoreš več. Terapija poteka enkrat tedensko, v živo v Ljubljani ali online.
70 € / terapija
50 minut
Podporna skupina za mamice z dojenčki
Mamice z dojenčki
Brez skrbi, draga mamica, nisi sama. Skupaj z drugimi mamicami bomo ustvarile varen prostor, kjer si boš dovolila (spre)govoriti tudi o temah materinstva, ki si jih sicer morda ne upaš odpreti: o porodni izkušnji, ki morda ni bila takšna, kot si jo pričakovala, dvomih, izčrpanosti, občutku izgubljenosti, o tem da te dojenje izčrpava, da pogrešaš svoje staro življenje pred otrokom, da se v partnerskem odnosu ne prepoznaš več in da se večkrat na dan sprašuješ ali si res dovolj dobra mama. Ker vsaka mama zasluži prostor, kjer je slišana, razumljena in sprejeta prav takšna, kakršna je. Skupina je omejena na največ 6 udeleženk za poglobljeno izkušnjo. Tvoj dojenček je na srečanjih seveda toplo dobrodošel. Za izvedbo podporne skupine so potrebne najmanj 4 prijave.
Podporna skupina za mamice z malčki
Mamice z malčki
Brez skrbi, draga mamica, tudi ko se iz porodniške vrneš nazaj na delo, nisi sama. Vse mamo vemo, da se s tem izzivi ne končajo, le spremenijo. Vrnitev v službo, vstop otroka v vrtec, nespečnost, večerni rituali brez konca, izpadi jeze pri otroku, ki ne razume besede "ne", in ti, ki pluješ med vsem tem ter si po vsej verjetnosti pozabila na skrb zase. V podporni skupini naslavljamo starševsko izgorelost, izgubo lastne identitete, spremembe v partnerskem odnosu, stres ob vrnitvi na delo in vse tisto, o čemer se drugje morda ne govori dovolj. Tukaj smo zate. Skupina je omejena na največ 6 udeleženk. Za izvedbo so potrebne najmanj 4 prijave.
„Poporodno obdobje sem prehodila dvakrat. Vem, kako je.
In vem, da je lažje, ko nisi sama."
— Urška Berdnik